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自分の考えを整理する


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株式会社エーゼットコンサルティングの安達です。

 

「自分の考えを整理する」

 

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あなたはやりたいことがたくさんありすぎて何から手を付けたらいいかわからないことはありませんか?

一番いいのが優先順位をつけて、高いものから手をつけていくことです。

しかし、ほんとどれも大事と思ってしまうから動けないことが多いこともありますよね。

そんなときは、「誰かにアウトプットしてみること」がとても重要です。

誰かにアウトプットすることで、頭の中を整理しなければ上手く喋れないことに気が付きます。

そうすると自然と頭の中を整理しなければならなくなります。

今までは、「なにかしないといけないな!」という部分にフォーカスしていたものが、『話しをするためにまとめないと」という部分に意識がかわるのです。

そうすると意外と考えがまとまったりします。

つまり、頭のなかで考えている段階ではごちゃごちゃでも、しゃべろうとすることにより、相手につたえなければならないと思うことで、しっかり頭が整理されるのです。

コーチングもクライアントの頭の中にあることを私が引き出して気づかせるわけですが、言葉を声にすることで、相手も重要なことに気づくのです。

そして、言葉に出すことで目標を宣言することにもなりますし、周りに宣言することで「思考が現実化」するきっかけにもなります。

さらに、やりたいことをしっかり言語化できますので、何から手を付けたらいいのかわかったりもします。

悩んでいても行動はできません。

私も悩むと人にしゃべることで解決していきます。

まずは、身近な人でいいので、考えていることがしゃべってみましょう。

そうすれば、なにかきっかけがつかめますよ。

 

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